Co dzieje się w 9. tygodniu ciąży? Poniżej krótkie podsumowanie rozwoju Twojego płodu oraz najważniejszych zmian w Twoim ciele.
Twoje zdrowie
Już naprawdę wierzysz, że jesteś w ciąży. Wiele kobiet decyduje się pod koniec pierwszego trymestru powiedzieć o ciąży rodzinie i znajomym, ponieważ wówczas ryzyko poronienia jest dużo mniejsze.
Powiększyły Ci się piersi i widać na nich niebieskie żyły. Powiększa się także obwód talii. Możesz cierpieć na zaparcia. Przekrwienie błony śluzowej nosa może wywołać u Ciebie uczucie „zapchanego” nosa.
A, B, C, D, E, K: te witaminy są potrzebne przez cały okres ciąży. Dbaj o urozmaiconą dietę. Nie bierz żadnych preparatów witaminowych i mineralnych bez konsultacji z lekarzem.
Pomyśl o ochronie przeciwsłonecznej, aby uniknąć przebarwień ciążowych i rozszerzenia się naczyniek krwionośnych (trądzik na twarzy, żylaki na nogach).
Rozwój płodu
Palce u rąk i stóp rozdzielają się, ręce i nogi wydłużają się. Główne organy są już wykształcone, nawet jeśli nie znajdują się jeszcze na swoim miejscu. Płód zaczyna połykać i wypełniać swój żołądek. Jego mózg ma dwa symetryczne płaty. Jelito, które zaczynało się formować poza jamą brzuszną, łączy się z nią.
Nasze rady
- W ciąży powinnaś regularnie odwiedzać lekarza. Zalecany schemat wizyt jest następujący: do 28. tyg. - raz w miesiącu (5 wizyt), do 36. tyg. - raz na dwa tygodnie (4 kolejne wizyty), od 37. tyg. - co tydzień. Podczas każdej wizyty ustala się od razu termin następnej, zapisuj go sobie od ręki w kalendarzu.
- Możesz współżyć seksualnie: nie ma żadnego ryzyka dla dziecka, które jest dobrze chronione przez szyjkę macicy (wystarczająco długą i zamkniętą) i przez sama macicę.
- Nadal przyjmuj kwas foliowy i staraj się jeść wystarczającą ilość pokarmów bogatych w żelazo, np. czerwone mięso, suszone morele, rodzynki, fasole, brokuły.
- Jeśli masz zamiar poddać się biopsji kosmówki, która ma na celu wykrycie wad genetycznych płodu, powinnaś to zrobić teraz.
10. tydzień ciąży