Zdrowie matki w 11. tygodniu ciąży

Stopy mężczyzny i kobiety oraz buciki symbolizujące oczekiwanie na dziecko

Powoli zbliżasz się do końca pierwszego trymestru, co dla większości kobiet oznacza ogromną ulgę. Ryzyko niepowodzenia maleje, a lada chwila radosną nowiną będzie można z czystym sumieniem podzielić się ze znajomymi.

Co dzieje się teraz z Twoim ciałem? Twoje dłonie i stopy robią się cieplejsze na skutek zwiększonego przepływu krwi. Zapewne częściej odczuwasz pragnienie. Nerki więcej pracują: pamiętaj, aby pić dużo płynów! Generalnie, po okresie zmęczenia, bólów głowy i niepewności, powoli zaczynasz czuć się lepiej i pewniej siebie.

Jak zmienia się ciało kobiety w 11. tygodniu ciąży?

W tym stadium ciąży standardowy przybór na wadze wynosi 1 kg, choć jeśli cierpiałaś na mdłości, mogłaś schudnąć. Twój brzuch nie jest jeszcze widoczny, ale masz prawo ogólnie czuć się pełniejsza i cięższa. To nie tylko wyniki większej ilości wody w organizmie i zaburzeń trawienia, ale także rosnących piersi.

Na Twoich nogach mogą pojawiać się teraz małe niegroźne pęknięcia naczyniek. Jeśli masz żylaki, powinnaś zgłosić swoje dolegliwości lekarzowi i zastosować się do jego zaleceń.  U wielu kobiet z niewydolnością krążenie wskazane jest noszenie pończoch uciskowych.

Również na piersiach mogą być widoczne naczynia krwionośne i małe grudki wokół brodawek sutkowych zwane gruczołami Montgomery’ego. To nic innego jak powiększone gruczoły łojowej, które obserwuje u siebie 30-50% ciężarnych. Co z nimi robić? Zostawić w spokoju! Ich zadaniem jest nawilżanie piersi i ochrona ich przed patogenami. Nie próbuj ich więc wyciskać czy likwidować kremami przeciwtrądzikowymi!

Niepokojące objawy w 11. tygodniu ciąży

Kobieta trzyma obolałą łydkę - objaw niedoboru magnezu

 

Wiele kobiet pod koniec pierwszego trymestru zaczyna odnotowywać zwiększoną wydzielinę z dróg rodnych. To naturalny objaw związany ze stałym wzrostem poziomu hormonów. Upławy mogą być wodniste lub mleczne i nie należy się typ niepokoić, nawet jeśli jest ich wyraźnie więcej. Konsultacji z lekarzem wymagają natomiast upławy podbarwione krwią lub mające wyraźny kolor i/lub zapach. Nie zwlekaj z wizytą u ginekologa również w przypadku uporczywego świąt w okolicach sromu.

Bolą Cię łydki? Doświadczasz nieprzyjemnych skurczów, które budzą Cię nawet w nocy? To również dość częsty ciąży objaw, który z reguły nie oznacza nic złego. We własnym zakresie możesz wypróbować łagodne ćwiczenia rozciągające przy jednoczesnym zwiększeniu bilansu wodnego. Jeśli dolegliwości nie ustaną, skonsultuj się z lekarzem. Może się okazać, że cierpisz na niedobór magnezu i będziesz potrzebować suplementacji.

 

Instagram
Tagi: ,

Twoje korzyści z rejestracji

  • Kody rabatowe na ubranka dla dzieci wysyłane na Twój e-mail
  • SMS ze zniżkami do sklepów z zabawkami
  • Zaproszenia do darmowych szkoleń online z nagrodami
  • Udział w społeczności Mam na forum
  • Darmowy newsletter z poradami dla młodych mam i kobiet w ciąży
  • Bezpłatny e-magazyn Niebieskie Pudełko
  • Podcasty tematyczne, infografiki oraz webinaria do pobrania
  • Bezpłatne poradniki do pobrania w PDF
  • Konkursy z nagrodami
  • Udział w Niebieskim Konkursie
ZAREJESTRUJ SIĘ

Zobacz również

Skomentuj jako pierwszy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Advertisement

Imiona